Neustále na cestách, v rušnom dianí a s čoraz viac pribúdajúcimi povinnosťami? V tejto situácií sa ocitol nejeden z nás, nemyslíte?
Svoju prácu virtuálnej asistentky doslova zbožňujem. Každý z nás si však potrebuje občas dopriať čas pre oddych a relax. Ja samozrejme nie som výnimkou. Či už ide o príjemné chvíle strávené v pyžame pri sledovaní seriálov, prechádzku po lese alebo stretnutie s priateľmi.
Ak sa pozriete do vášho diára zistíte, že nie je celý zaplnený povinnosťami. Nie je ťažké vypnúť, ak sa vám medzi riadkami nájde voľné miesto, ktoré zaplníte časom pre seba. Ak sa tam objaví čo i len hodina voľna, zarezervujte si ju pre seba a myslite na to, že ide o pevne stanovený čas na oddych, poobednú šálku čaju či prechádzku po parku. Starajte sa o svoje fyzické či psychické zdravie rovnako, ako sa staráte o vašich zákazníkov. Spokojná a oddýchnutá duša dokáže oveľa viac zázrakov ako stuhnuté telo plné stresu z nadbytočného množstva povinností.
Občas môže byť ťažké si nájsť čo i len chvíľku, no práve tá chvíľka dokáže byť dôležitá pre zvýšenie vašej produktivity. Mnohí z nás zanedbávajú čas pre seba kvôli hektickému životu či stresu z deadlinov v práci. Trávia hodiny pri úlohách, ktoré im prestávajú dávať zmysel. Čas pre seba alebo aj malá pauza medzi prácou vás dokáže priviesť na iné myšlienky, ako aj na nové nápady pre úlohu, na ktorej momentálne pracujete.
Čas, ktorý si pre seba vyhradíte dokáže skvelo zregenerovať telo, vyčistiť myseľ a vy budete opäť svieži aj v tom najrušnejšom dni. Tak poďme na to! Zapíšte si čas „pre vás“ do diára už na dnes či zajtra a doprajte si oddych, reštart a chuť do života.